"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг.— Мудрість nekstromel
Це про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз"
nekstromel відкриває шлях до внутрішньої гармонії
Через практику усвідомленого руху, дихання та медитації ми допомагаємо знайти баланс між тілом, розумом та душею
Почніть свою практикуФілософія nekstromel
У nekstromel ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісна система самопізнання та розвитку. Наш підхід базується на древніх традиціях, адаптованих до сучасного життя.
Усвідомленість у кожному русі
Кожна асана виконується з повною увагою до тіла та дихання
Індивідуальний підхід
Адаптуємо практику під ваші потреби та можливості
Безпечність практики
Пріоритет віддаємо комфорту та поступовому розвитку
Напрямки йоги в nekstromel
Обирайте серед різноманітних стилів практики, кожен з яких має свої унікальні переваги та підходить для різних потреб
Хатха йога
М'яка практика з фокусом на дихання та базові асани. Ідеально для початківців
Дізнатися більше →Медитативна
Поєднання дихальних практик, медитації та м'яких рухів для внутрішнього спокою
Дізнатися більше →
Переваги практики в nekstromel
Для тіла
Покращення гнучкості, сили та координації. Поліпшення постави та загального тонусу м'язів через регулярну практику
Для розуму
Зменшення стресу та тривожності. Покращення концентрації та ясності мислення через медитативні практики
Для емоцій
Розвиток емоційної стабільності та внутрішнього спокою. Пошук гармонії та балансу в повсякденному житті
Йога для початківців у nekstromel
Не маєте досвіду? Це чудово! У nekstromel ми створили особливий підхід для тих, хто робить перші кроки в світі йоги
Поступовий розвиток
Починаємо з базових поз та дихальних вправ, поступово ускладнюючи практику
Підтримка групи
Дружня атмосфера в групах для початківців, де кожен відчуває себе комфортно
Персональні рекомендації
Індивідуальні поради та модифікації для кожного учня
Безкоштовне пробне заняття
Приходьте познайомитися з nekstromel та відчути атмосферу нашої студії без зобов'язань
Записатися на пробне заняттяПрограми та абонементи nekstromel
Оберіть зручний формат занять, який підходить саме вам. Всі ціни вказані в гривнях
Базовий
Для тих, хто починає свій шлях
на місяць
- 8 групових занять
- Хатха та Інь йога
- Методичні матеріали
Преміум
Найкращий баланс ціни та можливостей
на місяць
- Безлімітні групові заняття
- Всі напрямки йоги
- Онлайн медитації
- Консультації інструктора
VIP
Максимум уваги та можливостей
на місяць
- Безлімітні групові заняття
- 4 індивідуальних заняття
- Персональна програма
- Домашні практики
Знайдіть свій простір для дихання
Почніть свою подорож до внутрішньої гармонії разом з nekstromel. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Чому обирають nekstromel
nekstromel — це більше ніж студія йоги. Це простір, де традиційна мудрість зустрічається з сучасним підходом до здоров'я та благополуччя.
Досвідчені інструктори
Сертифіковані вчителі з багаторічним досвідом
Затишна атмосфера
Спокійний простір для глибокої практики
Гнучкий розклад
Заняття в зручний для вас час
Підтримка спільноти
Дружня група однодумців
"У nekstromel я знайшла не лише фізичну силу, але й внутрішній спокій. Це місце, де можна бути собою"— відгук нашого учня
